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Guide pratique

Comment exporter le fichier FIT ou GPX d'une activité Garmin

Mis à jour le 28 octobre 2026· 2 min de lecture

Ta montre Garmin enregistre chaque sortie dans un fichier FIT. Garmin Connect te le rend en un clic, depuis le site connect.garmin.com.

1. Ouvre l'activité sur connect.garmin.com

Connecte-toi sur connect.garmin.com, va dans Activités, puis ouvre la sortie voulue.

La roue dentée se trouve en haut à droite de la page de l'activité.
La roue dentée se trouve en haut à droite de la page de l'activité.

2. Roue dentée puis « Exporter l'original »

Clique sur la roue dentée, puis sur Exporter l'original : tu reçois un .zip qui contient le fichier .fit (ouvre le zip pour le récupérer). Tu peux aussi choisir Exporter au format GPX.

Le menu d'export : l'original (FIT, dans un zip) ou le GPX.
Le menu d'export : l'original (FIT, dans un zip) ou le GPX.

Depuis ton téléphone

Le plus simple est d'ouvrir connect.garmin.com dans le navigateur du téléphone et de suivre les mêmes étapes.

3. Fais-en ton affiche

Dépose le .fit ou le .gpx sur la page « Ta course » : on le pose sur le vrai relief, avec ton nom et ton chrono.

Étape finale : dépose le fichier sur souvenirsportifs.fr, rubrique « Ta course ».
Étape finale : dépose le fichier sur souvenirsportifs.fr, rubrique « Ta course ».

Créer l'affiche de ma course

Questions fréquentes

Le fichier téléchargé est un .zip.

C'est normal avec « Exporter l'original » : ouvre le zip, le fichier .fit est dedans.

Mon GPX semble vide.

Sur certaines activités (piscine, home-trainer) il n'y a pas de position GPS. Prends l'original (.fit) d'une sortie en extérieur.

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